一个月大的试管婴儿睡觉不踏实-安眠小妙招在这里!

　　按照旧例，自宝宝生下来之后最起码到他开始想融入世界的这段时光，小宝贝的睡眠应该是极好的。每天的主要任务就是吃、喝、睡，除此之外也不用再操心其他的事情，真是幸福极了。所以有朋友说自家新生儿睡觉总是不踏实，宝妹第一反应就是不可能的事情，后来了解到这种情况是真实发生的，似乎还不在少数。今天宝妹就为妈妈们支点小妙招，让你们可以轻松应对一个月婴儿睡觉不踏实的状况。
 

1、宝宝睡觉不踏实的表现

　　宝宝睡觉不踏实最常见的表现就是在睡觉途中时不时就会被惊醒，明明就发出了一丁点的声响也能把他们吵醒。还很容易哭闹，尤其是在哄睡觉的时候，总是迟迟不肯睡去。除了这些，宝宝的气色看着也不是特别好，这是都是一个月婴儿睡觉不踏实的具体表现。

 

2、宝宝睡觉不踏实的原因

　　(1)、来自饮食上的问题：一个月的宝宝在进食母乳的时候，他们现在还没有饥饿和饱腹的感觉，只知道一个劲的吃，什么时候妈妈让停才会停。这就很容易导致宝宝出现吃的过多或者过少的情况。宝宝吃的太多，肚子胀的难受;吃得太少，又会饿的哇哇大哭。所以哪怕他们去睡觉也会一直闹腾个不停。

　　(2)、来自外界的干扰：宝宝睡觉时妈妈都会给他们穿上衣服，但是有时候衣服可能会有点不合身，宝宝穿着难受也会闹人，盖的被子太薄、太厚宝宝还是会哭闹。即便妈妈强行把他们哄睡着，在睡梦中他们也在哼哼唧唧。

　　(3)、来自生活上的问题：还有一种情况就是当宝宝的尿布湿了，而妈妈有没有及时发现去给宝宝替换新的，屁股上湿乎乎的，宝宝肯定不愿意老实去睡觉。
 

3、宝宝安睡妙招

　　(1)、养成午睡的习惯：虽然说这个月龄的小宝宝一直在没日没夜的睡觉，也不分早、午、晚觉。但是，为了让宝宝能够睡得踏实，家长们还是应该有意识的调整宝宝的睡觉习惯，养成良好的午睡的习惯。通常午睡的时间在中午或者下午，那家长们就可以按照这个大致的时间去锻炼宝宝的睡眠。

　　(2)、营造舒适的环境：宝宝在妈妈腹中有羊水在一路为他保驾护航，突然来到了这个陌生的世界他们肯定会有所不适应。所以妈妈们可以把宝宝的婴儿床打造的更加的温馨、舒适，让宝宝找到他曾经熟悉的那份安全感，这样宝宝就能一夜好眠了。

　　(3)、调整室内布局：在宝宝睡觉的时候，房间内一定要保证绝对的安静。屋子里也不要开着特别刺眼的灯，强光照射下不但会把宝宝惊醒还容易刺伤宝宝的眼睛。最好留一盏昏黄的小灯，让宝宝能感受到温暖就行。除了灯光外，还要保证屋子里温度适宜、空气新鲜，开窗通风也能让宝宝更舒服的沉睡。
 

　　让宝宝安稳入睡的小妙招宝妹今天就介绍到这里了。总之，让一个月小宝贝不肯老实入睡的原因还挺多的，所以这就要辛苦我们的家长们在应对宝宝睡觉不踏实的问题上，一定要先找准宝宝睡觉不踏实的具体原因，然后才能对症下药。