俄罗斯试管婴儿|怎样才能提高试管婴儿促排成功率

2019-11-09 18:08:04
来源:爱宝来官网
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做试管婴儿的姐妹们注意了，促排是俄罗斯试管婴儿过程中非常关键的一步，促排是为了促使更多卵泡生长发育，这样，在取卵的时候才能取到更多的卵子，之后能养成更多的胚胎，从而提高试管的成功率。所以时期姐妹们一定要多加注意。下面爱宝来国际医疗顾问和大家聊聊怎样能提高促排成功率，希望能带给大家一些帮助。

　　均衡营养饮食

　　促排时期饮食上面，大家要多吃高蛋白的食物，建议可以每天喝一杯牛奶补充蛋白质，从而提高卵子的质量，提高促排成功率。注意均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入，不喝浓茶和咖啡，这些食物会影响促排卵药物的作用，降低成功率。

　　合理规律作息

　　促排期间要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，调节好内分泌。不要过度劳累，适当运动，慢跑、散步都是不错的选择，姐妹一定要谨记，促排期间是不能游泳的。除了这些，爱宝来资深医疗顾问建议姐妹们可以每天泡脚，促进血液循环。

　　远离环境污染

　　保持周围环境清新良好，远离环境污染源，比如汽车尾气、辐射等。

　　保持良好的心态

　　心态对于做试管的妈妈们非常重要，保持轻松愉悦的心情可以提高促排成功率。促排期间大家不要过于紧张，也不要过度忧虑，保持一颗平常心，要相信自己，对自己充满信心。姐妹们可以做一些自己喜欢的事来放松心情，我建议大家可以每天做三分钟的明线，听一些舒缓的轻音乐，看一些让自己放松的书籍、影片等。过于消极的情绪会影响促排成功率的哦。