听说子宫内膜偏薄不好怀孕，是这样吗?

　　子宫是女性不同于男性的重要生殖器官，胚胎着床或发育都是在子宫内完成的，如果着床在子宫以外，那就属于宫外孕了，而子宫内膜的厚度也是会影响胚胎着床的。听说子宫内膜偏薄不好怀孕，是这样吗?下面我们一起来看看。

　　一、子宫内膜的正常厚度是多少?
 

　　子宫内膜的厚度并不是一个固定的值，它是随卵巢的周期性变化而变化的，女性月经刚结束时，子宫内膜厚度在3mm至5mm左右是正常的，随着体内雌激素的分泌和卵泡的生长，子宫内膜会增厚，女性的子宫内膜厚度在排卵期应该超过8mm，而在月经前期子宫内膜厚度可达到12mm以上。所以子宫内膜厚度的正常值和检查时间有关。如果子宫内膜过薄，就不利于受精卵着床，从而导致女性不孕不育，但是如果子宫内膜过厚会导致患者出现经期延长，月经量增多等不适症状。所以子宫内膜厚度出现异常都需要我们及时做好治疗。一般来讲，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。专家指出，有利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右，而易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
 

　　二、导致内膜薄的原因有哪些?

　　1、卵巢的功能过早地衰退，使体内雌激素的水平不足，导致子宫内膜增生不良而出现过薄的现象。

　　2、心态不好，长期焦虑等都会导致内分泌异常，进而导致内膜过薄。

　　3、过度节食也会导致子宫内膜过薄。

　　4、子宫腔发生黏连，子宫内膜对雌激素的作用缺乏反应，也会导致内膜过薄。

　　5、多次人工流产也是会导致内膜过薄。

　　三、子宫内膜过薄怎么调理呢?

　　1、饮食调理

　　雌激素水平低会导致子宫内膜变薄，在平日需要补充适量的雌激素，也可以多吃富含雌激素的食物，如补血活血的食物。如黄豆和豆制品等食物都富含天然雌激素，在某种程度上可以补充雌激素，此外患者适宜多食用黑木耳、豆浆、雪蛤、黑芝麻等食物。
 

　　2、情绪调理

　　心态不好，长期焦虑等都会导致内分泌异常，进而导致内膜过薄。在调理或治疗期间，我们需要保持心情愉悦，不要让不好的情绪影响到自己，避免过度焦虑，多点放松自己，放松心情有效调节内分泌，有助于修复子宫内膜。

　　3、生理保健

　　在生理期期间，要注重腹部和下半身的保暖，在腹部放一个热敷的垫子，注意温度不能过高，以免灼伤皮肤。这个方法有效加快腹部的血液循环，减轻病症，也可以帮助患者调经。

　　4、避免人工流产

　　人工流产是导致内膜偏薄的主要原因之一，因此，我们在不要孩子的时候，需要做好避孕措施，避免做人工流产。

　　5、药物调理
 

　　女性的子宫内膜薄，是由于人工流产手术后损伤子宫内膜基底层引起，常常可以考虑服用戊酸酯二醇片和补佳乐来进行调理恢复，以促进子宫内膜的修复，同时还可以服用雌孕激素联合制剂也能够修复子宫内膜。子宫内膜薄能够选用雌性激素取代医治，宫腔灌注，及其中药材调养等方法。子宫内膜增生是受雌性激素刺激性的，常见的补充胶原蛋白的药品有：雌二醇，戊酸雌二醇等。补充胶原蛋白的一起要给与足量的雌激素，如：黄体铜。避免子宫壁长期性受单一化雌性激素的刺激性而过多增长。但如果女性是由于多囊卵巢综合征，导致没有排卵而引起的子宫内膜薄，那就需要考虑服用优思明或者达英三五来进行治疗。次之，可给与补气补血中医治疗，常见的药有：阿胶糕，川芎，黄芩，菟丝子，淮山药等。服食中药材时要在相关专家医生的指导下服药。

　　爱宝来的宝妹温馨提示：导致子宫内膜过薄的因素很多，但大多数都是人为导致的，因此，在平时我们需要养成健康的生活习惯，避免人工流产，如果子宫内膜过薄的女性，需要到医院做好相关检查，根据其引起的具体病因来判断，进而遵医嘱调理。